Postingan

Menampilkan postingan dari Maret, 2019

Low Mood, Mari Kita Bersahabat!

Gambar
Bismillah,
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh, Hola Halo!
Tiga tahun belakangan ini, saya merasa ada yang janggal ketika awal tahun datang. Sebutlah awal tahun ini adalah rentang antara bulan Februari hingga Juni. Ada yang selalu datang di bulan-bulan ini selama 3 tahun terakhir.
Dia adalah si sahabat jauh, low mood. Si lemas.
Tapi, ada yang berbeda tahun ini. Sang sahabat datang cukup intens dan sangat meresahkan. Saya benar-benar merasa tidak ingin bertemu siapapun; tidak ingin berbasa-basi, ngobrol-ngobrol cantik; tidak ingin melakukan hal-hal yang sebelumnya sangat menggairahkan untuk saya, menulis dan berkomunitas misalnya; dan mudah sedih (dan marah juga).
Sangat sangat mengganggu. Dan kali ini saya baru menyadari, bahwa hal ini terjadi hampir di setiap awal tahun. Pasalnya, saya teringat pada kejadian di mana saya ‘menghilang’ dari sebuah komunitas di awal tahun 2018. Sampai-sampai, Mbak Tyas dan Mbak Bulan bela-belain datang ke rumah untuk bertanya kabar saya. Da…